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Jugo Natural para Eliminar la Grasa del Abdomen

Vida Saludable

El abdomen es una de las partes del cuerpo donde comúnmente se acumula mayor cantidad de grasa que puede volverse difícil de eliminar. La mejor opción para deshacerse de ella es llevar una alimentación equilibrada y saludable, y hacer actividades como andar en bicicleta, practicar yoga, nadar o caminar.

Pero también puedes ayudar a tu cuerpo a eliminar la grasa del abdomen preparando este jugo natural con  pepino, piña, apio, limón y jengibre, que aportará todo lo que necesitas para poder eliminar los líquidos que provocan la hinchazón, reducir la panza y mejorar el funcionamiento del sistema digestivo.

La combinación de ingredientes mejorará el trabajo de los riñones, combatirá el estreñimiento y acelerará el metabolismo para deshacerte de la grasa. Además, tiene poder antioxidante y depurativo.

De todas formas, es recomendable que antes de tomarlo como parte de tu rutina diaria, siempre hagas una consulta con tu médico y/o profesional de confianza.

Ingredientes para el jugo

  • ½ pepino
  • 2 ramas de apio
  • 1 vaso de agua
  • 1 limón
  • ½ cucharadita de jengibre
  • ½ taza de piña picada (77 gr)
  • ¼ de manzana verde

Preparación

  • Pela el pepino y córtalo en trozos.
  • Lava los demás ingredientes e introduce todo en la licuadora, excepto el limón.  
  • Procesa todo y luego añádele el jugo de limón.

Tómalo en ayunas para aprovechar todas sus propiedades, pero no te excedas ya que podría resultar contraproducente.

Fuente: La Bioguia

Olga Najarian es Profesora de Educación infantil, tiene una Maestría en Educación con Certificación como Evaluadora de Diagnóstico del Área de Educación Especial, un Título Universitario en Biología, una Maestría en Negocios y Administración, 15 años de experiencia trabajando con niños y adultos en Texas. Y sobre todo es  Escritora de Libros como "La Célula Celina Visita el Mercado" y Salud y Más Vida"

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