¿Por qué son tan importantes los intervalos de 5 horas entre comidas?

Para la digestión de las comidas, su cuerpo necesita el tiempo y la tranquilidad adecuada.

Comer entre comidas perturba este proceso del metabolismo, ocasionando los conocidos incontenibles ataques de hambre. Por ello, respete siempre los intervalos de 5 horas.